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LUNDI – VENDREDI : 09:00 – 21.00

EVENEMENTS A VENIR

Sophro Forêt « Lâcher-prise »

Le dimanche 6 mai 2023 de 9h30 à 11h30

A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.

Lieu : Valbonne, le long de la Brague.

15€

Sophro Forêt « Ludique » Parents/Enfants

Au programme : des activités tournées autour des élèments de la forêt, une séance de Sophrologie liée aux jeux avec de la respiration, des mouvements ludiques sur le thème des animaux et une visualisation positive sous forme de Sophro Contes pour enfants.

A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.

Lieu : Valbonne, le long de la Brague.

18€/duo

Sophro Plage « Se détendre en fin de journée »

Les lundis 15 et 22 mai 2023 de 18h30 à 19h45

Au programme : une séance de Sophrologie collective pour activé se détendre sur la plage au coucher du soleil. Des exercices de respiration, des mouvements lents et une visualisation positive guidée. Suivi d’un moment de détente et de partage.

A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.

Lieu : RDV sur le parking Dulys 2.

12€

Rando Sophro au Lac de Saint Cassien

Le 13 mai 2023 de 9h30 à 12h30

19€


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