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LUNDI – VENDREDI : 09:00 – 21.00

EVENEMENTS A VENIR

Sophro Forêt « Evacuer les tensions »

Au programme : Une séance de Sophrologie en pleine forêt. Des exercices de respiration et de détente à utiliser dans votre quotidien. Un atelier spécial bien-être en forêt, suivi d’un moment de partage et de convivialité.

A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.

Lieu : Valbonne, le long de la Brague.

15€

Sophro Plage « Se détendre après le travail »

Le mardi 17 octobre 2023 de 18h30 à 19h45

Au programme : une séance de Sophrologie collective pour se détendre sur la plage au coucher du soleil. Des exercices de respiration, des mouvements lents et une visualisation positive guidée. Des exercises à pratiquer dans votre quotidien.

Suivi d’un moment de détente et de partage.

A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.

Lieu : RDV sur le parking Dulys 2.

12€

Rando Sophro à notre dame d’Afrique dans l’Esterel à Théoule

Le samedi 18 novembre 2023 de 9h30 à 12h30

19€

Rando Sophro à notre dame d’Afrique dans l’Esterel à Théoule

Le samedi 2 décembre 2023 de 9h30 à 12h30

19€


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