Sophro Forêt « Lâcher-prise »
Le dimanche 6 mai 2023 de 9h30 à 11h30
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message
Au programme : Une séance de Sophrologie sous le thème du Lâcher-prise en forêt, respirations, mouvements lents, et visualisation positive guidée, contact avec la nature, partage et outils à utiliser au quotidien.
A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.
Lieu : Valbonne, le long de la Brague.
15€
Sophro Forêt « Ludique » Parents/Enfants
Le 10 mai 2023 de 9h30 à 11h30
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message
Au programme : des activités tournées autour des élèments de la forêt, une séance de Sophrologie liée aux jeux avec de la respiration, des mouvements ludiques sur le thème des animaux et une visualisation positive sous forme de Sophro Contes pour enfants.
A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.
Lieu : Valbonne, le long de la Brague.
18€/duo
Sophro Plage « Se détendre en fin de journée »
Les lundis 15 et 22 mai 2023 de 18h30 à 19h45
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message
Au programme : une séance de Sophrologie collective pour activé se détendre sur la plage au coucher du soleil. Des exercices de respiration, des mouvements lents et une visualisation positive guidée. Suivi d’un moment de détente et de partage.
A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.
Lieu : RDV sur le parking Dulys 2.
12€
Rando Sophro au Lac de Saint Cassien
Le 13 mai 2023 de 9h30 à 12h30
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message – FICHE DESCRIPTIVE
Avec Rando D’Azur
19€
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