Sophro Forêt « Evacuer les tensions »
Le samedi 14 octobre 2023 de 9h30 à 11h30
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message
Au programme : Une séance de Sophrologie en pleine forêt. Des exercices de respiration et de détente à utiliser dans votre quotidien. Un atelier spécial bien-être en forêt, suivi d’un moment de partage et de convivialité.
A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.
Lieu : Valbonne, le long de la Brague.
15€
Sophro Plage « Se détendre après le travail »
Le mardi 17 octobre 2023 de 18h30 à 19h45
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message
Au programme : une séance de Sophrologie collective pour se détendre sur la plage au coucher du soleil. Des exercices de respiration, des mouvements lents et une visualisation positive guidée. Des exercises à pratiquer dans votre quotidien.
Suivi d’un moment de détente et de partage.
A prendre avec soi : une serviette ou un tapis de yoga et de l’eau.
Lieu : RDV sur le parking Dulys 2.
12€
Rando Sophro à notre dame d’Afrique dans l’Esterel à Théoule
Le samedi 18 novembre 2023 de 9h30 à 12h30
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message – FICHE DESCRIPTIVE
Avec Rando D’Azur
19€
Rando Sophro à notre dame d’Afrique dans l’Esterel à Théoule
Le samedi 2 décembre 2023 de 9h30 à 12h30
Renseigments et inscriptions par télèphone au 0695184982 ou par message – FICHE DESCRIPTIVE
Avec Rando D’Azur
19€
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